Profil Guru
JARUDIN MUSTAFA NUH
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Hindari camilan manis – ganti dengan buah atau kacang.
Dalam gaya hidup serba cepat saat ini, camilan menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas harian banyak orang. Sayangnya, pilihan camilan sering kali jatuh pada makanan manis yang tinggi gula dan minim nutrisi. Padahal, keputusan sederhana untuk mengganti camilan manis dengan buah atau kacang dapat membawa dampak positif yang signifikan bagi...
Baca SelengkapnyaRencanakan menu makan mingguan untuk hindari makan sembarangan.
Rencanakan Menu Makan Mingguan untuk Hindari Makan Sembarangan Di tengah kesibukan sehari-hari, godaan untuk membeli makanan cepat saji atau ngemil makanan tidak sehat seringkali sulit dihindari. Makan sembarangan, tanpa perencanaan, tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan tubuh dalam jangka panjang, tetapi juga menguras dompet dan seringkali berujung pada kebingungan saat...
Baca SelengkapnyaPerbanyak konsumsi makanan fermentasi seperti yoghurt atau kimchi.
Perbanyak Konsumsi Makanan Fermentasi seperti Yoghurt atau Kimchi: Kunci Menuju Kesehatan Optimal Dalam dunia kesehatan modern, fokus terhadap kesehatan pencernaan atau gut health semakin meningkat. Salah satu cara paling efektif dan alami untuk mendukung kesehatan usus adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan fermentasi. Makanan-makanan ini, seperti yoghurt, kimchi, kefir, tempe, dan...
Baca SelengkapnyaKediri: Pengaruh Tersembunyi yang Membentuk Jawa Modern
Kediri: Pengaruh Tersembunyi yang Membentuk Jawa ModernDi antara gemuruh kisah kerajaan-kerajaan besar Jawa yang mendominasi narasi sejarah, seperti Mataram Kuno atau Majapahit yang legendaris, tersembunyi sebuah entitas yang tak kalah penting namun sering kali terlupakan: Kerajaan Kediri. Berlokasi di lembah Sungai Brantas yang subur, Kediri bukan sekadar perhentian singkat dalam...
Baca SelengkapnyaMenerapkan Model Pembelajaran Blended Learning di Sekolah dengan Fasilitas Terbatas
Menerapkan Model Pembelajaran Blended Learning di Sekolah dengan Fasilitas Terbatas Transformasi digital telah membawa perubahan signifikan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk pendidikan. Model pembelajaran blended learning, yang mengintegrasikan pembelajaran tatap muka (luring) dengan pembelajaran daring (online), menjadi salah satu inovasi yang menjanjikan. Namun, di banyak sekolah, terutama di daerah dengan...
Baca Selengkapnya