Profil Guru
MIRTA LISNA
,
Guru Pertama
Artikel Inspiratif
Kurangi konsumsi garam dengan menghindari makanan kalengan.
Kurangi Konsumsi Garam dengan Menghindari Makanan KalenganDalam upaya mencapai hidup sehat, memperhatikan asupan nutrisi adalah kunci. Salah satu komponen yang seringkali luput dari perhatian, namun berdampak besar pada kesehatan, adalah garam. Konsumsi garam berlebihan telah lama dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan serius, terutama tekanan darah tinggi (hipertensi) yang menjadi pemicu...
Baca SelengkapnyaMengapa kita merasa takut pada hal yang tidak logis?
Mengapa Kita Merasa Takut pada Hal yang Tidak Logis? Ketakutan adalah emosi fundamental yang memiliki peran krusial dalam kelangsungan hidup spesies kita. Namun, seringkali kita menemukan diri kita merasa takut pada hal-hal yang secara rasional tidak menimbulkan ancaman nyata: laba-laba kecil yang tidak berbahaya, ketinggian yang aman, atau bahkan angka...
Baca SelengkapnyaTantangan Teknologi Bagi Guru Dimasa Depan
Tantangan Teknologi Bagi Guru Dimasa Depan: Kesiapan dan Strategi Pendidikan Di era disrupsi digital saat ini, laju perkembangan teknologi telah mengubah hampir setiap aspek kehidupan, termasuk dunia pendidikan. Bagi guru, teknologi bukan lagi sekadar alat bantu, melainkan komponen inti yang membentuk ekosistem pembelajaran. Namun, transformasi ini juga membawa serta serangkaian...
Baca SelengkapnyaMary McLeod Bethune: Mendirikan sekolah bagi anak perempuan kulit hitam di AS.
Mary McLeod Bethune: Mendirikan sekolah bagi anak perempuan kulit hitam di AS. Di tengah era segregasi rasial yang mengakar di Amerika Serikat, di mana kesempatan pendidikan bagi masyarakat kulit hitam—terutama perempuan—sangat terbatas, muncullah sosok Mary McLeod Bethune. Dengan visi yang tajam dan semangat yang tak kenal menyerah, ia tidak hanya...
Baca SelengkapnyaGunakan piring kecil untuk kontrol porsi makan.
Gunakan Piring Kecil untuk Kontrol Porsi Makan Dalam perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sehat, salah satu tantangan terbesar yang sering dihadapi adalah mengelola porsi makan. Terlalu sering, kita cenderung mengisi piring hingga penuh, bahkan saat kita tidak benar-benar lapar. Kebiasaan ini tidak hanya berkontribusi pada penambahan berat badan, tetapi...
Baca Selengkapnya